Kompatibilis verziók
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 g de copos de avena
- 200 - 250 g de plátano muy maduro, en trozos
- 4 cucharadas de cacao puro en polvo
- 6 de dátiles sin hueso en mitades
- 2 cucharaditas de levadura química en polvo
- 1 pellizco de sal
- 120 g de bebida de soja
- 1 cucharada de coco rallado
- 40 g de nueces peladas en trozos
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidad
- Kalória
- 215 kJ / 51 kcal
- Fehérje
- 1.2 g
- Szénhidrát
- 9.4 g
- Zsír
- 1.6 g
- Telített zsír
- 0.3 g
- Rost
- 1.4 g
- Nátrium
- 38.4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Cookies de chocolate y plátano
1 Std. 30 Min
Bizcocho de uvas rojas y aceite de oliva
1h 40 min
Galletas de mantequilla de cacahuete
30 min
Tarta de ciruelas
1h
Bizcocho de yogur (sin huevo)
50 dk
Croissants de hojaldre rellenos de chocolate
3sa 35 dk
Brownie de batata
1h
Cookies con pepitas de chocolate (sin lactosa, sin huevo)
35 min
Magdalenas rellenas de chocolate
30 min
Rosquillas americanas (doughnuts)
2h 10min
Tarta de pera
9 Std.
Tarta rosquilla gigante (doughnut)
3h 30min