Kompatibilis verziók
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 g de copos de avena
- 200 - 250 g de plátano muy maduro, en trozos
- 4 cucharadas de cacao puro en polvo
- 6 de dátiles sin hueso en mitades
- 2 cucharaditas de levadura química en polvo
- 1 pellizco de sal
- 120 g de bebida de soja
- 1 cucharada de coco rallado
- 40 g de nueces peladas en trozos
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidad
- Kalória
- 215 kJ / 51 kcal
- Fehérje
- 1.2 g
- Szénhidrát
- 9.4 g
- Zsír
- 1.6 g
- Telített zsír
- 0.3 g
- Rost
- 1.4 g
- Nátrium
- 38.4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Tronco de Navidad
8 Std. 30 Min
Pan de Pascua Cozonac (Kozunak)
5 Std.
Tronco de Navidad con praliné
2h 20min
Tarta de queso estilo "La Viña"
2h
Brazo de gitano
3 Std.
Tarta gijonesa
4 Std.
Tarta a las tres leches
12 Std. 45 Min
Tarta de queso (New York cheesecake)
3h 15min
Tarta de turrón
1小时 20 分钟
Bizcocho genovés
1 Std. 50 Min
Tarta de limón y merengue
3 Std.
Tronco navideño de chocolate
2 godz. 30 min