Tabule de quinoa

Tabule de quinoa

3.9 108 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 10p
4 porciones

Összetevők

  • de quinoa blanca
    150 g
  • de agua
    700 g
  • de sal fina o al gusto
    1 ¾ cdita
  • de perejil fresco
    150 g
  • de hojas de menta frescas
    20 g
  • de jitomate en cuartos y sin semillas
    200 g
  • de jugo de limón recién exprimido
    50 g
  • de aceite de oliva
    10 g

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Kalória 191.2 kcal / 800.1 kJ
Fehérje 7.3 g
Zsír 5.3 g
Szénhidrát 30.5 g
Rost 5.4 g
Telített zsír 0.7 g
Nátrium 1053.8 mg

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése