Eszközök és tartozékok
Ensalada césar de pollo
Előkészítés 5p
Összesen 30p
2 porciones
Összetevők
-
250 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
-
1 limón amarillo sólo la ralladura
-
½ cdita de sal fina o al gusto
-
pimienta negra molida al gusto
-
500 g de agua
Aderezo
-
200 g de yogur natural
-
5 filetes de anchoa en aceite
-
½ diente de ajo
-
20 g de jugo de limón amarillo
-
1 cdita de salsa Inglesa
-
1 cdita de salsa de soya
-
5 g de vinagre balsámico
-
20 g de mostaza Dijon
-
1 cdita de levadura nutricional (választható)
Ensalada césar
-
corazones de lechuga orejona para servir
-
totopos horneados, para servir
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Fehérje
36.5 g
Kalória
1224.5 kJ /
291.5 kcal
Zsír
7.5 g
Rost
4 g
Szénhidrát
23 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTostadas de atún con piña y vinagreta de soya
15p
Donas
2óra
Pescado para taquear
25p
Champiñones al ajillo
15p
Ensalada fresca de quinoa
25p
Falafel
1óra
Ensalada de garbanzos con tofu
25p
Mini-frittatas
40p
Bowl de arrachera con chile verde TM6
1óra
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45p
Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico
30p
Huauzontles en caldillo de jitomate
50p