Bolitas de quinoa

Bolitas de quinoa

2.8 33 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

2 porciones

Összetevők

25 g de avena
5 g de cilantro
1 diente de ajo
90 g de quinoa blanca
1200 g de agua
300 g de camote naranja pelado y cortado en cubos
75 g de espinaca baby fresca
1 huevo
¼ cdita de comino en polvo
¼ cdita de pimienta negra molida
½ cdita de sal fina
hummus para servir
1 zanahoria cortada en bastones
½ pepino cortado en bastones

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Fehérje 16 g

Kalória 2133.5 kJ / 508 kcal

Zsír 8.5 g

Rost 11.5 g

Szénhidrát 91.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mini-frittatas

40 min

Crêpes de espinacas, beicon y requesón

1 h 10 min

Quinoa con ejotes

30 min

Ensalada de garbanzo

10 min

Langostinos con lima y puré de aguacate

1 h 20 min

Bowl de pollo Shawarma

1 h

Ensalada de pollo con quinoa

40 min

Timbal de escalivada con patatas (Cataluña)

1 h

Pak choi al vapor con aliño de soja y sésamo

15 min

Ensalada de kiwi y gambas

15 min

Ensalada verde con aderezo de jamaica

20 min

Nuggets de pollo frito con palomitas con Dip

45 min

Összes megjelenítése