Bolitas de quinoa

Bolitas de quinoa

2.8 33 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

2 porciones

Összetevők

25 g de avena
5 g de cilantro
1 diente de ajo
90 g de quinoa blanca
1200 g de agua
300 g de camote naranja pelado y cortado en cubos
75 g de espinaca baby fresca
1 huevo
¼ cdita de comino en polvo
¼ cdita de pimienta negra molida
½ cdita de sal fina
hummus para servir
1 zanahoria cortada en bastones
½ pepino cortado en bastones

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Fehérje 16 g

Kalória 2133.5 kJ / 508 kcal

Zsír 8.5 g

Rost 11.5 g

Szénhidrát 91.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Croquetas de jamón serrano

10 Std.

Empanadas argentinas

1 Std. 50 Min

Ensalada César vegana

10 Min

Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

30 Min

Berenjenas a la parmesana

1 Std.

Ceviche de kiwi y mango

7 Min

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30 Min

Crêpes de sarraceno con salmón

1 Std. 10 Min

Fritos de queso y gambón

50 Min

Ensalada con trigo tierno

30 Min

Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga

35 Min

Pastelitos de brócoli con queso

1 Std. 15 Min

Összes megjelenítése