Ensalada de lentejas
TM5 TM6

Ensalada de lentejas

3.7 (6 értékelés)

Összetevők

  • 200 g de lentejas, limpias
  • 1500 g de agua
  • 1 ½ cditas de sal de grano, o al gusto
  • 1 cdita de semillas de comino
  • 1 lechuga francesa
  • 60 g de arúgula baby
  • 40 g de berros
  • 3 cdas de vinagre balsámico
  • 3 cdas de salsa de soya, baja en sodio
  • pimienta negra recién molida, al gusto

Tápérték
ekkora adagban: 1 porción
Kalória
469.8 kJ / 104.4 kcal
Fehérje
7.6 g
Szénhidrát
16.8 g
Zsír
0.4 g
Rost
8.8 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése