Granola de amaranto

Granola de amaranto

4.7 30 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

20 porciones

Összetevők

35 g de semillas de girasol
100 g de pepitas de calabaza
115 g dátiles deshuesados
70 g de amaranto
25 g de quinoa blanca inflada
60 g de almendras fileteadas

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Fehérje 3.5 g

Kalória 376.4 kJ / 86.6 kcal

Zsír 5 g

Rost 1.5 g

Szénhidrát 8.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Esponja de chocolate al vapor

Esponja de chocolate al vapor

30min

Pan calabaza

Pan calabaza

2h 30min

Salsa de vainilla (crema inglesa) TM6

Salsa de vainilla (crema inglesa) TM6

15min

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15min

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

10min

Huevos pochados

Huevos pochados

15min

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8h

Wraps de lentejas veganos y sin gluten

Wraps de lentejas veganos y sin gluten

Pas d’évaluation

Doraditas de nata

Doraditas de nata

20min

Mango sago

Mango sago

15min

Encurtido picante de espirales de zanahoria

Encurtido picante de espirales de zanahoria

30min

Pasta choux y crema pastelera (sin gluten)

Pasta choux y crema pastelera (sin gluten)

2h 15min

Összes megjelenítése