Granola de amaranto

Granola de amaranto

4.7 30 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

20 porciones

Összetevők

35 g de semillas de girasol
100 g de pepitas de calabaza
115 g dátiles deshuesados
70 g de amaranto
25 g de quinoa blanca inflada
60 g de almendras fileteadas

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Fehérje 3.5 g

Kalória 376.4 kJ / 86.6 kcal

Zsír 5 g

Rost 1.5 g

Szénhidrát 8.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salsa Bernesa TM6

20 min

Pan artesanal TM6

5 godz.

Espuma de chocolate y frambuesa

10 min

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15 min

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

10 min

Frappe de pinole

20 min

Atole de pinole

14 min

Atole de mazapan con chocolate

25 min

Tamales de chicharrón en salsa verde

3 godz.

Huevos pochados

15 min

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8 godz.

Wraps de lentejas veganos y sin gluten

3 godz. 40 min

Összes megjelenítése