Eszközök és tartozékok
Rice salad with eggs and tuna fish
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
4 portions
Összetevők
-
water1200 g
-
salt plus extra to taste1 tsp
-
white long-grain rice (approx. 12-16 minutes cooking time)250 g
-
eggs2
-
carrots cut in small cubes120 g
-
courgettes cut in small cubes280 g
-
frozen green peas100 g
-
canned tuna in oil (weight includes oil), drained, cut in pieces200 g
-
olives pitted, whole or chopped100 g
-
pickled gherkins cut in slices15 - 20 g
-
fresh mint leaves only1 sprig
-
extra virgin olive oil1 tbsp
-
1 - 2 tsp lemon juicevinegar1 - 2 tsp
-
cherry tomatoes cut in halves or quarters7
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
21 g
Kalória
2027 kJ /
485 kcal
Zsír
18 g
Rost
6 g
Szénhidrát
59 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
The Basic Cookbook
174 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSicilian Rice Balls (Arancini)
3óra 5p
Prawn and Vegetable Rice
1óra 10p
Chicken and Spinach Lasagne
1óra 15p
Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes
40p
Gluten-free Vegan Lasagne
2óra 20p
Chicken Caprese Pasta Salad
25p
Spinach and Ricotta Ravioli
1óra 30p
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
2óra 5p
Sausage and Fennel Orzotto
50p
Lemon, Mascarpone and Artichoke Tagliatelle
30p
Spicy Sausage Farfalle with Sun-dried Tomatoes and Olives - Farfalle con salsiccia piccante, pomodori secchi e olive
1óra
Cheeseboard Spaghetti
45p