Eszközök és tartozékok
Rice salad with eggs and tuna fish
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
4 portions
Összetevők
-
water1200 g
-
salt plus extra to taste1 tsp
-
white long-grain rice (approx. 12-16 minutes cooking time)250 g
-
eggs2
-
carrots cut in small cubes120 g
-
courgettes cut in small cubes280 g
-
frozen green peas100 g
-
canned tuna in oil (weight includes oil), drained, cut in pieces200 g
-
olives pitted, whole or chopped100 g
-
pickled gherkins cut in slices15 - 20 g
-
fresh mint leaves only1 sprig
-
extra virgin olive oil1 tbsp
-
1 - 2 tsp lemon juicevinegar1 - 2 tsp
-
cherry tomatoes cut in halves or quarters7
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
21 g
Kalória
2027 kJ /
485 kcal
Zsír
18 g
Rost
6 g
Szénhidrát
59 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
The Basic Cookbook
174 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello
35 min.
Japanese Ramen Noodle Soup
1h 40 min.
Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro
1h 30 min.
Linguine with Bacon and Prawns (TM6 & TM5)
35 min.
Sweet Potato, Pecan and Blue Cheese Risotto
30 min.
Lasagne bolognese
2h 30 min.
Baked Penne with Vegetables
1h 5 min.
Pasta with Anchovies and Breadcrumbs
45 min.
Mac 'n' Cheese Muffins
1h
Kalguksu (Chicken Noodle Soup)
1h 15 min.
Vegan Mushroom and Spinach Lasagne
2h 15 min.
Tuna Noodle Bake
1h 20 min.