Eszközök és tartozékok
Rice salad with eggs and tuna fish
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
4 portions
Összetevők
-
water1200 g
-
salt plus extra to taste1 tsp
-
white long-grain rice (approx. 12-16 minutes cooking time)250 g
-
eggs2
-
carrots cut in small cubes120 g
-
courgettes cut in small cubes280 g
-
frozen green peas100 g
-
canned tuna in oil (weight includes oil), drained, cut in pieces200 g
-
olives pitted, whole or chopped100 g
-
pickled gherkins cut in slices15 - 20 g
-
fresh mint leaves only1 sprig
-
extra virgin olive oil1 tbsp
-
1 - 2 tsp lemon juicevinegar1 - 2 tsp
-
cherry tomatoes cut in halves or quarters7
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
21 g
Kalória
2027 kJ /
485 kcal
Zsír
18 g
Rost
6 g
Szénhidrát
59 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
The Basic Cookbook
174 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseVegan Mushroom and Spinach Lasagne
2 Std. 15 Min
Sicilian Rice Balls (Arancini)
3 Std. 5 Min
Lasagne bolognese
2 Std. 30 Min
Asian-style Chicken, Rice and Vegetables
40 Min
Cannelloni with artichoke filling and tomato sauce
1 Std. 35 Min
Potato Gnocchi
1 Std. 15 Min
Steamed aubergine and ricotta lasagne
1 Std. 25 Min
Linguine with Bacon and Prawns
35 Min
Spaghetti Carbonara
40 Min
Spaghetti Bloody Brain
13 Std. 30 Min
Pasta with Prawn and Pepper Sauce
30 Min
Pasta with Anchovies and Breadcrumbs
45 Min