Eszközök és tartozékok
Rice salad with eggs and tuna fish
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
4 portions
Összetevők
-
water1200 g
-
salt plus extra to taste1 tsp
-
white long-grain rice (approx. 12-16 minutes cooking time)250 g
-
eggs2
-
carrots cut in small cubes120 g
-
courgettes cut in small cubes280 g
-
frozen green peas100 g
-
canned tuna in oil (weight includes oil), drained, cut in pieces200 g
-
olives pitted, whole or chopped100 g
-
pickled gherkins cut in slices15 - 20 g
-
fresh mint leaves only1 sprig
-
extra virgin olive oil1 tbsp
-
1 - 2 tsp lemon juicevinegar1 - 2 tsp
-
cherry tomatoes cut in halves or quarters7
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
21 g
Kalória
2027 kJ /
485 kcal
Zsír
18 g
Rost
6 g
Szénhidrát
59 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
The Basic Cookbook
174 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMac 'n' Cheese Muffins
1h
Chicken Caprese Pasta Salad
25min
Pumpkin Risotto
45min
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45min
Vegan Paella with Smoked Tofu
25min
Cheeseboard Spaghetti
45min
Baked Penne with Vegetables
1h 5min
Pistachio Cream Pasta
30min
Special Un-Fried Rice
45min
Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes
40min
Lemon, Mascarpone and Artichoke Tagliatelle
30min
Spinach and Ricotta Ravioli
1h 30min