Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1000 g water
- 200 g white wine
- 100 g orange juice, freshly squeezed
- 1 ½ tsp salt
-
400
g trout fillets, skinless
vagy 400 g fresh salmon fillets, skinless - 200 g frozen green peas
- 240 g short dried pasta (e.g. mezze penne rigate), 10 minutes cooking time
- 40 g extra virgin olive oil
- 1 garlic clove
- 30 g salted capers, rinsed
- 80 g black olives, pitted
- 350 g cherry tomatoes, cut in halves or quarters
- 1 pinch ground black pepper (választható)
- 10 g lemon juice (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1497 kJ / 357 kcal
- Fehérje
- 21 g
- Szénhidrát
- 35 g
- Zsír
- 14 g
- Rost
- 5.8 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseWarm Chicken Peanut Noodle Salad
25 mnt
Baby-friendly Cheesy Tuna and Sweetcorn Pasta Salad
20 mnt
Thai Curry Noodles
25 mnt
Spaghetti carbonara
40 mnt
Chicken and Spinach Lasagne
1 Std. 15 Min
Pasta in tomato sauce with chorizo
25 mnt
Huli Huli Chicken with Macaroni Salad
1h 20min
Prawn Pasta with Rocket Pesto
55min
Butternut Squash Macaroni Cheese
1 Std. 15 Min
Beef and Olive Meatballs with Spaghetti
40 mnt
Linguine with Bacon and Prawns
35 Min
Chinese Vermicelli with Prawns and Garlic Sauce
1 Std. 15 Min