Eszközök és tartozékok
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
Előkészítés 50p
Összesen 1óra 35p
4 porcje
Összetevők
-
3 - 4 ząbki czosnku
-
50 g orzechów włoskich, łuskanych uprzednio uprażonych
-
50 g suszonych pomidorów
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 3 cm kawałki300 g udek z kurczaka, bez skóry i kości pokrojonych na 3 cm kawałki
-
¾ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
1 ½ łyżeczki soli
-
2 bakłażany duże (ok. 450 g każdy)
-
200 g kaszy gryczanej, prażonej Melvit
-
500 g soku wielowarzywnego (patrz wskazówka)
-
50 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
¾ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej pimienton
-
350 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
15 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka cukru (választható)
-
5 g octu jabłkowego
-
granat tylko pestki, ilość do dekoracji (patrz wskazówka)
-
bazylia, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Fehérje
29.7 g
Kalória
2349.8 kJ /
561.2 kcal
Zsír
19.3 g
Rost
16.4 g
Szénhidrát
82.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
PEŁNE ZDROWIA
60 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseFrittata Caprese
30p
Pizza „słońce”
1óra 45p
Wrapy à la moussaka
50p
Oładki ziemniaczane z grzybami
1óra 10p
Kapuśniak kaszubski
45p
Pierogi z farszem z surowych ziemniaków i boczku
1óra 15p
Makaron Pastalaya z Luizjany
1óra
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1óra
Spaghetti à la carbonara ze szparagami
35p
Groszek po francusku
55p
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1óra
Spaghetti z sosem bolognese z orzechów
35p