Spinatlinsen mit Schweinefilet

Spinatlinsen mit Schweinefilet

4.2 24 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 30p

4 Portionen

Összetevők

Babyspinat, frisch
200 g
rote Zwiebeln halbiert
70 g
getrocknete Tomaten in Öl abgetropft
70 g
Olivenöl etwas mehr zum Braten
30 g
Schweinefilet, sehnenfrei
500 g
Salz und 2-3 Prisen für das Filet
¾ - 1 ¼ TL
Pfeffer, frisch gemahlen und 2-3 Prisen für das Filet
½ TL
Rosmarin, frisch
1 Zweiglein
Linsen, aus der Dose gewaschen und abgetropft
500 g
Wasser
200 g
Balsamico-Essig
1 - 2 EL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 39 g

Kalória 1909 kJ / 456 kcal

Zsír 22 g

Rost 6 g

Szénhidrát 25 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Schlanke Küche 24 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gyrostaschen mit Tzatziki

15p

Bao Buns mit BBQ-Schweinefilet

3óra

Pulled Pork Burger BBQ-Style

1óra 40p

Hühnerfilets mit Erdbeersalsa

55p

Pulled Pork

6óra 15p

Rinderhüftsteak mit Schmorzwiebel-Stampf und Sherry-Sauce

50p

Salat mit Steak-Streifen

35p

Karibische Wraps

50p

Teriyaki-Ripperl mit Maiskolben und Farmersalat

14óra 30p

Senfgurken-Suppe mit Fleischbällchen

1óra

Schweinsbraten mit Semmelknödeln und warmen Krautsalat

3óra

Hendlgulasch mit Pilzen

35p

Összes megjelenítése