Spinatlinsen mit Schweinefilet

Spinatlinsen mit Schweinefilet

4.2 24 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 30p

4 Portionen

Összetevők

Babyspinat, frisch
200 g
rote Zwiebeln halbiert
70 g
getrocknete Tomaten in Öl abgetropft
70 g
Olivenöl etwas mehr zum Braten
30 g
Schweinefilet, sehnenfrei
500 g
Salz und 2-3 Prisen für das Filet
¾ - 1 ¼ TL
Pfeffer, frisch gemahlen und 2-3 Prisen für das Filet
½ TL
Rosmarin, frisch
1 Zweiglein
Linsen, aus der Dose gewaschen und abgetropft
500 g
Wasser
200 g
Balsamico-Essig
1 - 2 EL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 39 g

Kalória 1909 kJ / 456 kcal

Zsír 22 g

Rost 6 g

Szénhidrát 25 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Schlanke Küche 24 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Saftige Goldrausch-Burger

1óra 30p

Cranberry-Burger mit Honig-Senf-Sauce

45p

Pita-Sandwich gefüllt mit Steak und Chimichurri

40p

Teriyaki-Ripperl mit Maiskolben und Farmersalat

14óra 30p

Meerrettichfleisch mit Sylter Kartoffeln

2óra

Bánh-Mi-Burger mit Möhrenstiften

1óra

Buchweizen Bowl mit Rinderfilet und Käferbohnen

50p

Rindfleisch-Oliven-Burger mit karamellisierten Zwiebeln

3óra

Rindfleisch-Kebabs mit Monkey-Gland-Sauce

2óra

Rinderfiletsteaks Sous-Vide

1óra 30p

Schweinslungenbraten im Weckerl

1óra 45p

Würzig-fruchtiges Joghurthenderl mit Schwammerl

35p

Összes megjelenítése