Gemüsereis mit Huhn, Asia-Style

Gemüsereis mit Huhn, Asia-Style

4.3 137 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 55p

5 Portionen

Összetevők

Hühnerbrust in Stücken (2 cm)
300 g
Olivenöl
60 g
Sojasauce
30 g
Salz
1 TL
Langkornreis
200 g
200 g Basmati-Reis, weiß
frische Petersilienblätter
20 g
frische Korianderblätter
20 g
Knoblauchzehen halbiert
1 - 2
frischer Ingwer geschält, in Scheiben (2 mm)
20 g
Zwiebeln halbiert
100 g
rote Paprika in Stücken
150 g
Geflügelfond
800 g
800 g Gemüsesuppe
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Brokkoliröschen (2-3 cm)
200 g
Karotten in Scheiben (2 mm)
200 g
Maisstärke
10 g
Wasser
40 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 21 g

Kalória 1549 kJ / 370 kcal

Zsír 13 g

Rost 5 g

Szénhidrát 41 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Schlanke Küche 24 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Rindfleisch-Oliven-Burger mit karamellisierten Zwiebeln

3h

Schinken-Porree-Sauce

30min

Reistopf mit Schweinefleisch

1h

Hendl mit Erdäpfeln, Gemüse und Tomatensauce aus dem Backofen

2h

Gefülltes Brathenderl

1h 45min

Gewürzente mit Pilzen, Asia-Gemüse und Reis

1h 5min

Paprika-Geschnetzeltes mit Reis

30min

Filetsteak mit Pfeffersauce und Knusper-Kartoffel-Püree

1h

Rinderfilet à la Esterhazy

50min

Schweinslungenbraten in Pfeffer-Rahm-Sauce mit Speckfisolen

50min

Königsberger Spargel-Ragout

1h

Hühnerfrikassee mit Spargel

1h

Összes megjelenítése