Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g Mandeln
- 3 Eier
- 150 g Joghurt, 1,5% Fett
- 1 TL Natron
- 1 TL Salz
- 100 g Haferkleie (siehe Tipp)
- 50 g Leinsamen
- 100 g Sesam
- 50 g Kürbiskerne
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Scheibe
- Kalória
- 634 kJ / 152 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 4 g
- Zsír
- 11 g
- Rost
- 0.8 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Quark-Eiweißbrot
1h
Grünkohl-Kabanossi-Gratin
1h 25min
Kürbis-Pizza
1h
Nudel-Möhren-Auflauf
1h
Pizza Big-Mac-Style
1h 30min
Volle Kanne Vollkorn-Brot
17 Std.
Pizza Margherita
1 godz. 45 min
Eier-Gemüse-Muffins
30min
Das einfachste Dinkel-Buttermilchbrot der Welt
16ωρ. 10 λεπτ.
Sesambrötchen (Low Carb)
45min
Brötchen auf die Schnelle
30min
Schwarzwurzel-Schinken-Auflauf mit Kartoffeln
1h