Tofu

Tofu

2.5 29 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 7óra 45p

250 g

Összetevők

1500 g de bebida de soja sin aditivos, a temperatura ambiente
90 g zumo de limón recién exprimido recién exprimido

2 cucharadas de nigari (cloruro de magnesio)

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 100 g

Nátrium 282.4 mg

Fehérje 15.8 g

Kalória 1113 kJ / 266 kcal

Zsír 9.1 g

Rost 1.3 g

Telített zsír 1.2 g

Szénhidrát 31.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Dieta 142 Recept
Spanyolország

Dieta 142 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Baño de chocolate

Baño de chocolate

5p

Baño de azúcar

Baño de azúcar

5p

Almíbar básico

Almíbar básico

10p

Merengue con agua

Merengue con agua

15p

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15p

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

10p

Huevos pochados

Huevos pochados

15p

Champiñones y espárragos verdes dorados

Champiñones y espárragos verdes dorados

20p

Fumet de gambas

Fumet de gambas

30p

Masa de frixuelos

Masa de frixuelos

40p

Tortos de maíz

Tortos de maíz

30p

Huevos en molde

Huevos en molde

15p

Összes megjelenítése