Eszközök és tartozékok
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 45p
8 kawałków
Összetevők
Jaglany spód
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
3 ząbki czosnku
-
15 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
200 g kaszy jaglanej Melvit
-
1000 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
1 łyżeczka soli
-
¾ - 1 łyżeczka pieprzu cytrynowego
-
2 łyżki sosu sojowego
Nadzienie
-
60 - 80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
15 g oleju rzepakowego
-
70 g liści szpinaku baby, świeżych
-
5 g bazylii, świeżej tylko liście
-
8 jajek rozm. M
-
80 g sera ricotta podzielonego na kawałki
-
50 g mleka
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
12 czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 kawałek
Nátrium
980.4 mg
Fehérje
13.4 g
Kalória
1097.4 kJ /
262.3 kcal
Zsír
13.1 g
Rost
3 g
Telített zsír
4 g
Szénhidrát
22.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
PEŁNE ZDROWIA
60 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBurger XXL
1 godz. 55 min
Focaccia z pomidorkami i oliwkami
2 godz.
Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami
2 godz. 30 min
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2 godz. 20 min
Pizza „słońce”
1 godz. 45 min
Kulebiak drożdżowy z kapustą i grzybami
2 godz. 30 min
Tarta szpinakowa z kandyzowaną skórką z cytryny
1 godz. 30 min
Batony warzywno-serowe
1 godz.
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1 godz.
Kremowy dip z fety
5 min
Drożdżowa choinka z pesto
2 godz. 20 min
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1 godz.