Ensalada de pasta integral

Ensalada de pasta integral

4.5 34 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 25p

6 raciones

Összetevők

1500 g de agua
2 cucharaditas de sal
350 g pasta seca integral
200 g de hojas verdes de ensalada (mezclum)
1 manzana Granny Smith lavada y con piel, cortada en octavos y sin semillas
1 rama de apio con hojas (50 g) cortada en 2-3 trozos
50 g de aceite de oliva virgen extra
10 g de vinagre de sidra
50 g de nueces en mitades (troceadas a mano)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 9 g

Kalória 1418 kJ / 338 kcal

Zsír 15 g

Rost 6 g

Szénhidrát 42 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Dieta 142 Recept
Mexikó

Dieta 142 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tartar de fuet

30min

Tacos de sardinas en lata

30min

Ebi tempura (langostinos en tempura)

30min

Ensalada con helado de queso roquefort y vinagreta de nueces

6h 15min

Pastel frío de arroz, pollo y salmón

50min

Terrina de pechuga de pavo con foie y compota de manzana

1h 45min

Crêpes de morcilla y pera

1h 10min

Ensaladilla de atún, encurtidos y mayonesa

1h 40min

Mejillones al jengibre

25min

Menemen (Revuelto de verduras picante) - Turquía

1h

Almejas a la sidra

15min

Pintxo Donosti

15min

Összes megjelenítése