Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g de harina (y algo más para espolvorear)
- 70 g de hojas de espinaca frescas limpias y secas
- 1 huevo
- 1 yema de huevo
- 1 pellizco de sal
- 10 g de aceite de oliva
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 1269 kJ / 303 kcal
- Fehérje
- 10 g
- Szénhidrát
- 54 g
- Zsír
- 5 g
- Rost
- 3 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseQuinoa cocida (Cocción de arroz)
30min
Calabacín dorado (100 g) en cuartos
15 Min
Verduras salteadas
30min
Arroz blanco de grano largo (Cocción de arroz)
35min
Pechugas de pollo al vapor (3)
30min
Champiñones dorados (300 g)
25min
Cocción de arroz
25min
Pimientos dorados (400 g)
25min
Cocción de arroz integral
35min
Calabacín dorado (200 g)
20min
Azúcar glass (200 g)
5min
Arroz basmati (Cocción de arroz)
35min