Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g de repollo en 2-3 trozos
- 100 g de nabo en 2-3 trozos
- 100 g de zanahoria en 2-3 trozos
- 100 g de apio en 2-3 trozos
- 100 g de puerro (solo la parte blanca) en 2-3 trozos
- 1 cebolla pequeña en cuartos (100 g)
- 1 tomate (150 g)
- 1200 g de agua
- Tápérték
- ekkora adagban: 1200 g
- Kalória
- 1121 kJ / 268 kcal
- Fehérje
- 9.1 g
- Szénhidrát
- 61.2 g
- Zsír
- 1.4 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 16.6 g
- Nátrium
- 331.2 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30 min
Calabacín dorado (100 g) en cuartos
15 min
Verduras salteadas
30 min
Arroz blanco de grano largo (Cocción de arroz)
35 min
Pechugas de pollo al vapor (3)
30 min
Champiñones dorados (300 g)
25min
Cocción de arroz
25min
Pimientos dorados (400 g)
25min
Cocción de arroz integral
35 min
Calabacín dorado (200 g)
20 min
Azúcar glass (200 g)
5 min
Arroz basmati (Cocción de arroz)
35 min