Wieloziarniste batony kakaowe

Wieloziarniste batony kakaowe

4.6 90 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 50p
18 sztuk

Összetevők

  • 75 g oleju kokosowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 150 g ziaren, mieszanych (np. ziarna sezamu, pestki dyni, ziarna słonecznika)
  • 125 g orzechów pekan
  • 2 łyżki nasion chia
  • 2 łyżki siemienia lnianego
  • 30 g kakao
  • 370 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • 50 - 100 g wody (választható)

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 sztukę

Fehérje 3.8 g
Kalória 902.6 kJ / 215.7 kcal
Zsír 15.3 g
Rost 3.8 g
Szénhidrát 15.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése