Eszközök és tartozékok
Rotkohl-Bulgur-Salat
Előkészítés 15p
Összesen 35p
4 Portionen
Összetevők
-
Knoblauchzehe1
-
Wasser400 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht¾ TL
-
Bulgur grob200 g
-
Zitronensaft40 g
-
Olivenöl70 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Cashewkerne, geröstet, gesalzen50 g
-
Rotkohl in Stücken (4 cm)400 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Peperoni, rot entkernt, in Stücken1
-
glatte Petersilie abgezupft1 Bund
-
rote Zwiebel halbiert1
-
Orangensaft150 g
-
Honig1 TL
-
Feta grob zerkrümelt100 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
13 g
Kalória
2263 kJ /
540 kcal
Zsír
30 g
Szénhidrát
48 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
ESSEN & TRINKEN 6/2018
43 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSesam-Baguette
1óra 30p
Jakobsmuscheln mit Kapern-Limetten-Sauce
20p
Thai-Salat mit Erdnussdressing
30p
Pulled Lachs Baguettes
45p
Gefüllte russische Eier
50p
Feldsalat mit Kaffee-Feigen-Dressing
20p
Steirischer Rindfleischsalat
1óra
Gewürzte Garnelen und Tintenfische
15p
Waldorfsalat mit Cranberrys
20p
Zucchini-Kräuter-Omelette
50p
Champignons mit Blattspinat-Füllung
40p
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40p