Eszközök és tartozékok
Rotkohl-Bulgur-Salat
Előkészítés 15p
Összesen 35p
4 Portionen
Összetevők
-
Knoblauchzehe1
-
Wasser400 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht¾ TL
-
Bulgur grob200 g
-
Zitronensaft40 g
-
Olivenöl70 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Cashewkerne, geröstet, gesalzen50 g
-
Rotkohl in Stücken (4 cm)400 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Peperoni, rot entkernt, in Stücken1
-
glatte Petersilie abgezupft1 Bund
-
rote Zwiebel halbiert1
-
Orangensaft150 g
-
Honig1 TL
-
Feta grob zerkrümelt100 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
13 g
Kalória
2263 kJ /
540 kcal
Zsír
30 g
Szénhidrát
48 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
ESSEN & TRINKEN 6/2018
43 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseNudelsalat mediterran
1 Std. 40 Min
Ananas-Lauch-Schichtsalat
8 Std. 30 Min
Mediterraner Kartoffelsalat
1 Std. 10 Min
Nudelsalat mit Lyoner und Gurken
35 Min
Coleslaw
40 Min
Nudelsalat mit getrockneten Tomaten
1 Std. 40 Min
Wassermelonen-Salat mit Macadamiacrunch und Fetacreme
15 Min
Curry-Coleslaw
40 Min
Feta-Wassermelonen-Salat
20 Min
Erbsen-Nudel-Salat
2 Std. 15 Min
Griechischer Bauernsalat
20 Min
Brokkolisalat mit Pinienkernen
10 Min