Eszközök és tartozékok
Tarte au poulet méditerranéenne
Előkészítés 15p
Összesen 50p
6 portions
Összetevők
-
70 g d'olives Kalamata, dénoyautées
-
30 g d'huile d'olive
-
150 g d'oignon coupé en 4
-
2 gousses d'ail
-
30 g de farine de blé
-
400 g tomate en dés, en conserve
-
180 g poivrons rouges grillés, en conserve
-
1 c. à café de poudre de paprika
-
600 g d'escalope de poulet, sans peau en cubes (2 cm)
-
1 c. à café de sel
-
1 - 2 pincées de poivre, fraichement moulu selon vos goûts
-
1 paquet de pâte feuilletée (275 g)
-
1 jaune d'œuf légèrement battu, pour la dorure
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
29 g
Kalória
1612 kJ /
385 kcal
Zsír
19 g
Rost
4.2 g
Szénhidrát
24 g
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