Bunter Quinoasalat
TM5 TM6

Bunter Quinoasalat

4.6 (639 értékelés)

Összetevők

  • 80 g Quinoa (siehe Tipp)
  • 25 g Öl
  • 400 g Wasser
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    vagy 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 1 rote Paprika (ca. 100 g)
  • 1 orange Paprika (ca. 100 g)
  • 2 Frühlingszwiebeln
  • 2 Möhren (ca. 120 g), in Stücken
  • 15 g Apfelessig
  • 10 g Honig
  • ½ TL Limettenschale
  • 3 Stängel Koriander und etwas mehr zum Bestreuen
  • ½ - 1 rote Chilischote, frisch, halbiert, entkernt
  • ½ TL Senf, mittelscharf
  • 1 TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer

Tápérték
ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
1387 kJ / 331 kcal
Fehérje
9 g
Szénhidrát
36 g
Zsír
15 g
Rost
7.1 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése