Eszközök és tartozékok
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
Előkészítés 10p
Összesen 30p
6 raciones
Összetevők
-
400 g de batatas en dados de 2 cm
-
1 pellizco de sal
-
1 - 2 chorritos de aceite de oliva
-
1 cucharadita de hierbas provenzales secas
-
1 pellizco de pimienta negra molida
Vinagreta
-
100 g de tomates secos en aceite sin escurrir
-
10 g de vinagre de manzana
-
1 cucharadita de sal
-
1 trozo kion de aprox. 1 cm
-
100 g de zumo de naranja
-
1 pellizco de pimienta negra molida
Quinoa
-
200 g de quinoa en grano
-
800 g de agua
-
½ cucharadita de sal
Presentación
-
50 - 60 g canónigos
-
80 g de queso feta en dados de aprox. 1 cm
-
150 g de granos de granada
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
448.3 mg
Fehérje
8.3 g
Kalória
1207 kJ /
288 kcal
Zsír
10.1 g
Rost
5.9 g
Telített zsír
3 g
Szénhidrát
41 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Especial quinoa
5 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseEnsalada de quinoa y judías negras
50p
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1óra
Tosta de jamón y angulas de surimi
20p
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30p
Bruschetta de caponata siciliana
1óra
Bao buns de rabo de ternera
50p
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40p
Ensalada de calabacín y mango
5p
Acelgas y ajetes con huevos
40p
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5óra
Causa limeña
1óra 10p
Pastel frío de arroz, pollo y salmón
50p