Insalata di quinoa con pomodori e spinaci
TM6 TM5

Insalata di quinoa con pomodori e spinaci

4.0 (6 értékelés)

Összetevők

Condimento

  • 10 g di birra
  • 30 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
  • 120 g di yogurt naturale bianco
  • 2 cucchiaini di senape di Digione
  • 10 foglie di basilico fresco, lavate
  • ½ cucchiaino di sale

Insalata di quinoa

  • 1000 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 300 g di chicchi di quinoa, lavata
  • 400 g di pomodori a pezzi
  • 150 g di polpa di avocado a pezzi
  • 100 g di rucola fresca, lavata
  • 100 g di foglie di spinaci freschi, lavati
  • 150 g di mozzarella, scolata dal siero e a pezzi
  • 1 pizzico di pepe nero macinato

Tápérték
ekkora adagban: 1 porzione
Kalória
151 kJ / 8 kcal
Fehérje
4 g
Szénhidrát
20 g
Zsír
0 g
Rost
0 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése