Insalata di quinoa con pomodori e spinaci

Insalata di quinoa con pomodori e spinaci

4.1 7 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

12 porzioni

Összetevők

Condimento

10 g di birra
30 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
120 g di yogurt naturale bianco
2 cucchiaini di senape di Digione
10 foglie di basilico fresco lavate
½ cucchiaino di sale

Insalata di quinoa

1000 g acqua
1 cucchiaino di sale
300 g di chicchi di quinoa lavata
400 g di pomodori a pezzi
150 g di polpa di avocado a pezzi
100 g di rucola fresca, lavata
100 g di foglie di spinaci freschi lavati
150 g di mozzarella scolata dal siero e a pezzi
1 pizzico di pepe nero macinato

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 4 g

Kalória 151 kJ / 8 kcal

Zsír 0 g

Rost 0 g

Szénhidrát 20 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Aromi di malto 55 Recept
Olaszország

Crescere insieme 45 Recept
Olaszország

Leggeri a cena 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Insalata di pomodorini e pesche con crema di burrata e acciughe

10 分钟

Ravioli cinesi

1小时

Involtini di melanzane con feta e pomodori secchi

55 分钟

Focacce ai semi con salsa alle erbe e noci

2小时 40 分钟

Crostini di polenta bianca con baccalà mantecato

1小时

Girelle al gorgonzola e mortadella

8小时

Zucchine ripiene

1小时 10 分钟

Chicken tenders

4小时 30 分钟

Sformati di piselli con salsa al formaggio

50 分钟

Cullurielli cosentini

4小时 30 分钟

Insalata di patate all'australiana

1小时 30 分钟

Melanzane alla pizzaiola

1小时 10 分钟

Összes megjelenítése