Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 250 g banana, cut into pieces and frozen
- 100 g smooth peanut butter
- 100 g coconut milk
- coconut nectar, to serve (optional - see Tips)
- cacao nibs, to serve (optional - see Tips)
- coconut flakes, toasted, to serve
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2058.8 kJ / 490.2 kcal
- Fehérje
- 13.6 g
- Szénhidrát
- 32.6 g
- Zsír
- 33.2 g
- Rost
- 6 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Fig and walnut ice cream
8 Std. 40 Min
Chai masala tea
15 Min
Lolly cake
4h 5min
Mini apple crumble cakes
1h 15min
Custard (TM6 - 6-8 portions)
15 Min
Blueberry frozen yoghurt cheesecake
14 Std. 55 Min
Easy marshmallows
4h 25min
Salted Chocolate Caramel Fudge
2h 40min
Roasted peach ice-cream
25 godz. 20 min
Custard
10min
Salame di cioccolato (chocolate salami)
3h 10min
Pfeffernüsse (German spice biscuits)
2h 40min