Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 6 gousses d'ail, pelées et en grosses lamelles
- 50 g d'huile d'olive
- 200 g d'épinards frais
- 100 g de crème de soja "spécial cuisine"
- 1200 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 300 g de pâtes sèches, type spaghetti complets
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1703 kJ / 405 kcal
- Fehérje
- 17 g
- Szénhidrát
- 51 g
- Zsír
- 15 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Mac & cheese au cheddar et moutarde
55min
Gratin de pâtes au chèvre
40min
Conchiglioni aux boulettes de viande
1h
Risotto au potimarron et aux saint-jacques
1h 30min
Riz cantonais aux crevettes
50min
Linguine alle vongole
45min
Risotto à la patate douce et aux châtaignes
35 Min
Risotto milanais au safran
30min
Ravioli ricotta et épinards
1h 10min
Curry vert thaï, riz à la citronnelle
1h 50 min
Salade de riz au thon et aux œufs
1h
One pot coquillettes au jambon cerise
15min