Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 350 g ananás
- 8 cubos de gelo
- 20 g mel
- 8 folhas de hortelã
- 250 g iogurte natural magro ou tofu macio
- 100 g água
- Tápérték
- ekkora adagban: 0.1 dose
- Kalória
- 80 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 16 g
- Zsír
- 0 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Sumo de abacaxi e espinafres
5 分钟
Cocktail desperta paixões
5 分钟
Sumo detox de beterraba
15min
Néctar de frutos tropicais
10min
Licor de morango
2 Std. 15 Min
Sumo de beterraba, cenoura e maçã
5 分钟
Xarope de açúcar mascavado
20 分钟
Caipirinha de tangerina e lima
5 分钟
Sumo verde
10min
Chá de gengibre
10min
Smoothie "boom" matinal
10min
Smoothie de soja e morango com chia e coco
10min