Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 40 g virgin coconut oil, melted, plus extra for greasing
- 150 g almonds, activated or roasted
- 150 g cashews, activated or roasted
- 160 g pitted Medjool dates
- 40 g dried cranberries
- 65 g almond butter (see Tips)
- 60 g honey (see Tips)
- 1 tsp ground roasted wattleseed (see Tips)
- ½ tsp natural vanilla extract
- 1 tsp ground cinnamon
- ½ tsp sea salt (see Tips)
- 150 g dark chocolate (70% cocoa)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 781.5 kJ / 186.1 kcal
- Fehérje
- 3.6 g
- Szénhidrát
- 12.6 g
- Zsír
- 13.5 g
- Rost
- 2.1 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Kourabiedes (Greek moon biscuits)
1h
Edna's lemon curd teacake
40 min
Edna's lemon curd tea cakes
30 min
Triple chocolate layer cake
5u. 20min
Mini apple crumble cakes
1 godz. 15 min
Mango and turmeric sorbet
10 Min
Quick fruit sorbet (TM6)
10 Min
Classic chocolate fudge
3h 10min
Salted Chocolate Caramel Fudge
2h 40min
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
10 Min
Hot chocolate on a stick
1h 20 min
Chocolate pudding
6 Std. 30 Min