Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 15 克 油
- 200 克 秋葵 ，切段
- 100 克 红甜椒 ，去籽，切块
- 100 克 黄甜椒 ，去籽，切块
- 50 克 新鲜黑木耳 ，掰成小朵
- ½ 茶匙 盐
- 1 小撮 白胡椒粉
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 人份
- Kalória
- 378 kJ / 90.3 kcal
- Fehérje
- 2.4 g
- Szénhidrát
- 10.2 g
- Zsír
- 5.4 g
- Rost
- 1.7 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
