![Sumo de laranja, cenoura e chia Sumo de laranja, cenoura e chia](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/79BD6C74-86E5-47CE-AA17-4478F6388055/Derivates/91e4f1e0-d310-48f1-8ab3-cda92a80af44.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g laranja c/ casca cortada em pedaços
- 200 g água
- 120 g cenoura cortada em pedaços
- 5 g farinha de arroz
- ½ c. chá de sementes de chia
- 1 pitada de canela em pó
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 514 kJ / 123 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 24 g
- Zsír
- 1 g
- Rost
- 8 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCaipirinha
10 Min
Granizado de limão
5 Min
Smoothie de pepino e hortelã
5 Min
Sumo de ananás e hortelã (fresco)
5 Min
Batido de ameixa
5 Min
Granizado de melancia
10 Min
Sumo de melancia, laranja e maracujá
5 Min
Limonada
5 Min
Granizado de maçã e menta
5 Min
Batido de framboesa, manga e morango
5 Min
Granizado de framboesa, manga e morango
5 Min
Ice tea de limão e lúcia-lima
40min