Ensalada de quinoa

Ensalada de quinoa

4.2 72 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 25p

6 porciones

Összetevők

20 g de jugo de limón
15 g de vinagre de vino blanco
1 cdita de sal fina
10 g de cilantro fresco
85 g de aceite de oliva
250 g de quinoa blanca lavada bajo el chorro de agua fría
700 g de agua
160 g de brócoli en floretes pequeños
100 g de zanahorias baby
150 g de arúgula baby
200 g de aguacate en cubitos
50 g de jitomate cherry cortados por la mitad
1 pieza de queso mozarella fresco

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Fehérje 16.2 g

Kalória 1955.8 kJ / 465.7 kcal

Zsír 26.2 g

Rost 7.2 g

Szénhidrát 47.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

SUPERFOODS 10 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco

10p

Pintxo Donosti

15p

Crêpes de morcilla y pera

1óra 10p

Chupitos de emulsión de escalivada con cocochas

50p

Brochetas de pollo tandoori y anacardos

2óra 45p

Ensalada de calabacín y mango

5p

Mini-frittatas

40p

Papa rellena de chorizo vegetariano

1óra 15p

Roll ups de lasaña

40p

Donas

2óra

Alitas de pollo picantes (Buffalo wings)

1óra 40p

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30p

Összes megjelenítése