Verduras blanqueadas

Verduras blanqueadas

4.6 8 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra

6 porciones

Összetevők

2000 g de agua
2 cdas de sal fina
hielos los necesarios

Ejotes

200 g de ejotes sin puntas

Espárragos

200 g de espárragos verdes sin rabo

Brócoli

200 g de brócoli en floretes

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 6 porciones

Nátrium 0 mg

Fehérje 15 g

Kalória 625 kJ / 149 kcal

Zsír 2 g

Rost 10 g

Telített zsír 0 g

Szénhidrát 27 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

SÓLO CON THERMOMIX 62 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Masa para empanadas

15 min

Salsa Bernesa

20 min

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15 min

Cocción de pasta alternativa

20 min

Omelette de brocoli

35 min

Quinoa cocida

No ratings

Caldo de verduras concentrado

No ratings

Caldo de huesos

1 h 20 min

Mini muffins de huevo con chipotle

15 min

Croquetas 3 en 1: verduras, atún o queso

1 h

Nieve de tequila y ate de membrillo

5 min

Huevos en el Molde Universal

15 min

Összes megjelenítése