Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2000 g de agua
- 2 cdas de sal fina
- hielos, los necesarios
Ejotes
- 200 g de ejotes, sin puntas
Espárragos
- 200 g de espárragos verdes, sin rabo
Brócoli
- 200 g de brócoli, en floretes
- Tápérték
- ekkora adagban: 6 porciones
- Kalória
- 625 kJ / 149 kcal
- Fehérje
- 15 g
- Szénhidrát
- 27 g
- Zsír
- 2 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 10 g
- Nátrium
- 0 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Aceite con tomates secos, romero y tomillo
15min
Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)
10 Min
Avena con plátano y miel
Nincs értékelés
Mango sago
15min
Encurtido picante de espirales de zanahoria
30min
Pasta choux y crema pastelera (sin gluten)
2 Std. 15 Min
Croquetas con harina comercial (sin gluten)
5h
Pasta fresca sin gluten
45min
Pan mediterráneo sin gluten
1h 15min
Jarabe estimulante de ánimo de Azafrán y Miel
1h
Pan de caja sin gluten
40 min
Torito Veracruzano de cacahuate
5min