Lammragout mit Möhrencouscous

Lammragout mit Möhrencouscous

4.5 80 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
1 Portion

Összetevők

  • Möhren in Stücken
    120 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Salz
    6 Prisen
  • rote Zwiebel halbiert
    1
  • Lammrückenfilet in Würfeln (ca. 3 cm)
    150 g
  • getrocknete Feigen geviertelt
    50 g
  • Tomatenmark
    15 g
  • Wasser und kochendes Wasser für den Couscous
    50 g
  • Pfeffer
    4 Prisen
  • Couscous Instant
    60 g
  • glatte Petersilie abgezupft, grob zerzupft
    2 Stängel

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 40 g
Kalória 3731 kJ / 891 kcal
Zsír 42 g
Rost 13.7 g
Szénhidrát 80 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése