Rybí špízy s bramborami a paprikovou omáčkou

Rybí špízy s bramborami a paprikovou omáčkou

3.0 2 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 1óra
4 porce

Összetevők

Rybí špízy:
  • 600 gramů rybího filé (např. platýz, treska, okoun), na velké kostky (5 x 5 cm)
  • 2 polévková lžíce citrónové šťávy
  • sůl
  • pepř černý, mletý
  • 150 gramů anglické slaniny na plátky
  • 250 gramů cukety na kolečka (1 cm)
  • 12 cherry rajčat
  • 100 gramů cibule napůl
  • 20 gramů olivového oleje
  • 500 gramů vody
  • 1 vrchovatá polévková lžíce zeleninové dochucovací pasty
    1 kostka zeleninového bujónu
  • 600 gramů brambor na malé kousky
Papriková omáčka:
  • 300 gramů červené papriky na kousky
  • ½ svazku čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
  • ½ - 1 čajová lžička bylinkové soli
  • 1 špetka černého pepře, mletého
  • 70 gramů smetanového sýru s bylinkami

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 porce

Fehérje 43 g
Kalória 1823 kJ / 435 kcal
Zsír 15 g
Rost 7.5 g
Szénhidrát 31 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése