Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 25 g flocos de aveia
- 250 g leite
- 80 g iogurte natural
- 50 g morangos
- 30 g amoras congeladas
- 80 g framboesas congeladas
- 20 g mel
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 759 kJ / 182 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 28 g
- Zsír
- 4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Caipirinha
10min
Granizado de limão
5min
Smoothie de pepino e hortelã
5min
Sumo de ananás e hortelã (fresco)
5min
Batido de ameixa
5min
Granizado de melancia
10min
Sumo de melancia, laranja e maracujá
5min
Limonada
5min
Granizado de maçã e menta
5min
Batido de framboesa, manga e morango
5min
Granizado de framboesa, manga e morango
5min
Ice tea de limão e lúcia-lima
40min