Eszközök és tartozékok
Purè di carciofi e tofu
Előkészítés 10p
Összesen 20p
4 porzioni
Összetevők
-
1 limone preferibilemente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
-
½ spicchio di aglio
-
240 g di cuori di carciofo in scatola, sgocciolati e a metà
-
130 g di tofu solido sgocciolato e a pezzi
-
1 cucchiaino di sale alle erbe
-
1 cucchiaino zucchero
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
7 g
Kalória
279 kJ /
67 kcal
Zsír
3 g
Rost
6.4 g
Szénhidrát
3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Low carb
10 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBesciamella
15p
Besciamella (vegan)
15p
Besciamella veloce
15p
Ragù di salsiccia
1óra 15p
Besciamella (senza lattosio)
10p
Hummus di barbabietola (vegan)
15p
Salsa aurora (besciamella al pomodoro)
15p
Ragù bianco
1óra 20p
Caramello liquido
35p
Verdure miste in agrodolce
25óra 40p
Ragù di carne alla bolognese
1óra 30p
Marinatura per pesce alla griglia
15p