Eszközök és tartozékok
Purè di carciofi e tofu
Előkészítés 10p
Összesen 20p
4 porzioni
Összetevők
-
1 limone preferibilemente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
-
½ spicchio di aglio
-
240 g di cuori di carciofo in scatola, sgocciolati e a metà
-
130 g di tofu solido sgocciolato e a pezzi
-
1 cucchiaino di sale alle erbe
-
1 cucchiaino zucchero
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
7 g
Kalória
279 kJ /
67 kcal
Zsír
3 g
Rost
6.4 g
Szénhidrát
3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Low carb
10 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseHummus al riciclo di verdure
10p
Salsa al sedano (vegan)
15p
Tris di sale aromatico
30p
Salsa all'aglio per pesce e crostacei
15p
Salsa Mornay
20p
Salsa di cipolle al balsamico
35p
Pesto alle foglie di carota
10p
Salsa ai mirtilli rossi
30p
Burro bianco allo champagne
20p
Tzatziki (senza lattosio)
12óra 20p
Purè di carote all'olio di oliva
30p
Marinatura al Whisky
15p