Purè di carciofi e tofu

Purè di carciofi e tofu

3.4 5 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

4 porzioni

Összetevők

1 limone preferibilemente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
½ spicchio di aglio
240 g di cuori di carciofo in scatola, sgocciolati e a metà
130 g di tofu solido sgocciolato e a pezzi
1 cucchiaino di sale alle erbe
1 cucchiaino zucchero

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 7 g

Kalória 279 kJ / 67 kcal

Zsír 3 g

Rost 6.4 g

Szénhidrát 3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Low carb 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Composta di cipolle rosse

Composta di cipolle rosse

2óra

Mousse salmone e aneto

Mousse salmone e aneto

10p

Crema di melanzane

Crema di melanzane

50p

Salsa rubra

Salsa rubra

30p

Pesto rosso

Pesto rosso

15p

Salsa piccante allo zenzero

Salsa piccante allo zenzero

30p

Tzatziki

Tzatziki

20p

Ricotta con pesto di piselli

Ricotta con pesto di piselli

35p

Dressing alla salsa di soia

Dressing alla salsa di soia

10p

Costolette di manzo glassate con patate gratinate

Costolette di manzo glassate con patate gratinate

8óra

Dressing agrumato per pesce

Dressing agrumato per pesce

Nincs értékelés

Dressing speziato per verdure

Dressing speziato per verdure

Nincs értékelés

Összes megjelenítése