Eszközök és tartozékok
Purè di carciofi e tofu
Előkészítés 10p
Összesen 20p
4 porzioni
Összetevők
-
1 limone preferibilemente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
-
½ spicchio di aglio
-
240 g di cuori di carciofo in scatola, sgocciolati e a metà
-
130 g di tofu solido sgocciolato e a pezzi
-
1 cucchiaino di sale alle erbe
-
1 cucchiaino zucchero
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
7 g
Kalória
279 kJ /
67 kcal
Zsír
3 g
Rost
6.4 g
Szénhidrát
3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Low carb
10 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBesciamella
15p
Besciamella veloce
15p
Hummus di barbabietole
25p
Salsa di peperoni rossi (Ajvar)
1óra
Pesto ai fiori di zucca e pinoli
10p
Sale agli aromi
10p
Salsa di pomodori ciliegia
1óra 30p
Conserva di datterini e verdure
7óra
Sale di sedano
3óra 15p
Ragù di carne alla bolognese
1óra 30p
Hummus al riciclo di verdure
10p
Ragù bianco
1óra 20p