Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g di cipolle a metà
- 2 spicchi di aglio
- 70 g di olio di oliva
- 500 g di carote, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
-
1
cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
vagy 1 cubetto di dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) - 1 pizzico di zucchero
- 1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
- 80 g di yogurt bianco naturale non zuccherato
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 873 kJ / 209 kcal
- Fehérje
- 2 g
- Szénhidrát
- 8 g
- Zsír
- 18 g
- Rost
- 5 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseMarmellata di pomodori verdi
25 godz. 10 min
Tahina
30 min
Pesto di broccoli, acciughe e nocciole
50 min
Spaghetti integrali con crema di lenticchie e carote
45 min
Crema di fagioli cannellini al profumo di mare (vegan)
15min
Ragù di lenticchie
1 Std. 15 Min
Pesto di scarola e pecorino
15min
Condimento allo yogurt
10min
Salsa tartara
10min
Sale agli aromi
10min
Pesto di ricotta e noci
10min
Besciamella (vegan) (senza glutine)
10min