Eszközök és tartozékok
Special Un-Fried Rice
Előkészítés 25p
Összesen 45p
6 portions
Összetevők
-
medium eggs4
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
garlic cloves to taste3 - 4
-
spring onions cut in pieces (3 cm)4
-
sesame oil30 g
-
red pepper (approx. 100 g), quartered1
-
carrots (approx. 100 g), sliced (1 cm)2
-
water1000 g
-
1 heaped tsp chicken stock paste, homemadechicken stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
basmati rice rinsed300 g
-
cooked ham cubed (1 cm)100 g
-
cooked, peeled prawns150 g
-
cooked chicken meat cubed (1 cm)100 g
-
frozen peas cooked100 g
-
tinned sweetcorn drained100 g
-
oyster sauce2 Tbsp
-
dark soy sauce to taste2 - 3 Tbsp
-
sweet chilli sauce (választható)1 Tbsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
234 g
Kalória
1669 kJ /
396 kcal
Zsír
10 g
Szénhidrát
50 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Meals in Under 45 Minutes
10 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseLasagne Bolognese
2óra 30p
Tuna Pasta
30p
Saffron Chicken Penne
30p
Baby-friendly Butternut Macaroni Cheese with Kale
1óra 20p
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45p
Warm Chicken Peanut Noodle Salad
25p
Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes
40p
Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto
1óra 15p
Lemon, Mascarpone and Artichoke Tagliatelle
30p
Sporki Makaruli (Dirty Macaroni)
2óra 15p
Penne with Mussels
2óra 5p
Pearl Barley Risotto with Mushrooms
50p