Eszközök és tartozékok
Special Un-Fried Rice
Előkészítés 25p
Összesen 45p
6 portions
Összetevők
-
medium eggs4
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
garlic cloves to taste3 - 4
-
spring onions cut in pieces (3 cm)4
-
sesame oil30 g
-
red pepper (approx. 100 g), quartered1
-
carrots (approx. 100 g), sliced (1 cm)2
-
water1000 g
-
1 heaped tsp chicken stock paste, homemadechicken stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
basmati rice rinsed300 g
-
cooked ham cubed (1 cm)100 g
-
cooked, peeled prawns150 g
-
cooked chicken meat cubed (1 cm)100 g
-
frozen peas cooked100 g
-
tinned sweetcorn drained100 g
-
oyster sauce2 Tbsp
-
dark soy sauce to taste2 - 3 Tbsp
-
sweet chilli sauce (választható)1 Tbsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
234 g
Kalória
1669 kJ /
396 kcal
Zsír
10 g
Szénhidrát
50 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Meals in Under 45 Minutes
10 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBrowned Pork Rice
1óra
Chicken, Spinach and Leek Risotto
30p
Penne with Mussels
2óra 5p
Baby-friendly Cheesy Tuna and Sweetcorn Pasta Salad
20p
Avocado Pesto Orecchiette
35p
Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan'
25p
Baby-friendly Courgette and Goat's Cheese Pearl Barley Risotto
1óra 15p
Pumpkin Pearl Barley Risotto with Chorizo
45p
Sausage and Fennel Orzotto
50p
Bacon and Cabbage Risotto
1óra
Creamy Chicken and Chorizo Pasta
30p
Baked Penne with Vegetables
1óra 5p