Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 6 cuori di carciofo
- 1 limone, il succo spremuto fresco
- 1 spicchio di aglio
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 50 g di vino bianco
- 100 g di acqua
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 448 kJ / 107 kcal
- Fehérje
- 2.1 g
- Szénhidrát
- 1.9 g
- Zsír
- 10.1 g
- Rost
- 4.2 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseLecso
40 min
Purè di broccoli
40 min
Melanzane piccanti e lenticchie
30 min
Patate schiacciate all'olio extravergine di oliva
50 min
Contorno di taccole al pomodoro
40 min
Melanzane ripiene light
1 godz.
Carote e patate dolci al vapore
30 min
Contorno di finocchi con panure al timo
35min
Carciofi ripieni
50 min
Contorno di verdure di stagione al Varoma
35min
Contorno di scarola con noci e pinoli
20 min
Carciofi alla maremmana
40 min