Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte

Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte

4.8 4 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 45p
8 doses

Összetevők

  • sobras de pão
    50 g
  • coentros mais q.b. p/ guarnecer
    25 g
  • aneto
    20 g
  • cebola roxa cortada em pedaços
    100 g
  • carne de frango, s/ osso e s/ pele semicongelada, cortada em cubos pequenos
    500 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    2 pitada de
  • azeite mais q.b. p/ fritar
    50 g
  • vinagre de sidra
    15 g
  • dente de alho
    1
  • iogurte grego natural
    150 g
  • pepino cortado em cubos pequenos (1 cm aprox.)
    50 g
  • água
    1000 g
  • massa tipo pevide
    300 g
  • espinafres baby
    150 g

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 674.3 mg
Fehérje 22.5 g
Kalória 1350.4 kJ / 322.7 kcal
Zsír 9.3 g
Rost 3.5 g
Telített zsír 1.5 g
Szénhidrát 37.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése