Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 400 g coconut milk, light, tinned
- 1 tsp honey
- ½ tsp vanilla extract
- 50 g chia seeds
- 25 g fresh baby spinach
- 80 g kiwi fruit, peeled, halved
- 100 g fresh raspberries
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 447 kJ / 108 kcal
- Fehérje
- 2.5 g
- Szénhidrát
- 4.7 g
- Zsír
- 7.5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Christmas Pudding
14ωρ. 30 λεπτ.
Summer Fruit Crumble with Crème Anglaise
1h 10 min
Green Smoothie Pancakes
45min
Raspberry and Apple Crumble
1h 5 min
Pear Crumble with Coconut and Hazelnuts
50 min
Mango Chia Pudding
4h 10min
Chocolate Orange Steamed Pudding
3h
Pear Frangipane
1ωρ. 30 λεπτ.
Sticky Toffee Puddings
1hod.
Jam Sandwich Biscuits
2ωρ. 15 λεπτ.
Champagne Grapefruit Sorbet
8h 15min
Seville Orange Sorbet
3 Std. 25 Min