Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

4.7 9 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 20p

25 krajíců

Összetevők

30 gramů pšenice špaldy
2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
1 čajová lžička fenyklových semínek
1 čajová lžička koriandrových semínek
1 čajová lžička celého anýzu
50 gramů neoloupaných mandlí
50 gramů lněného semínka
40 gramů sójové mouky
20 gramů pšeničných otrub
250 gramů měkkého tvarohu
80 gramů vlažné vody plus na potření
1 sáček vinného kamene

1 sáček kypřicího prášku do pečiva, s vinným kamenem
4 bílky (cca 130 gramů)
1 čajová lžička soli
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů dýňových semínek

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 krajíc / plátek

Fehérje 5 g

Kalória 300 kJ / 71 kcal

Zsír 4 g

Rost 2 g

Szénhidrát 3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Buď fit! 10 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Extra dobrá brioška

Extra dobrá brioška

3óra

Italská ciabatta

Italská ciabatta

4óra 30p

Italské grissini

Italské grissini

2óra

Ciabatta s olivami a tymiánem

Ciabatta s olivami a tymiánem

16óra 40p

Pletenec se skořicí a datlemi

Pletenec se skořicí a datlemi

50p

Bramborový chléb (bez lepku)

Bramborový chléb (bez lepku)

2óra 30p

Olivový chléb

Olivový chléb

3óra 50p

Makovo-rozmarýnový knäckebrot

Makovo-rozmarýnový knäckebrot

1óra

Bezlepkový chléb

Bezlepkový chléb

1óra 40p

Brazilské sýrové koule

Brazilské sýrové koule

1óra

Halloweenské mléčné bulky

Halloweenské mléčné bulky

5óra

Chleboví šneci s červeným pestem v páře

Chleboví šneci s červeným pestem v páře

1óra 15p

Összes megjelenítése