Kompatibilis verziók
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 30 gramů pšenice špaldy
- 2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
- 1 čajová lžička fenyklových semínek
- 1 čajová lžička koriandrových semínek
- 1 čajová lžička celého anýzu
- 50 gramů neoloupaných mandlí
- 50 gramů lněného semínka
- 40 gramů sójové mouky
- 20 gramů pšeničných otrub
- 250 gramů měkkého tvarohu
- 80 gramů vlažné vody, plus na potření
- 1 sáček vinného kamene
- 4 bílky (cca 130 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 30 gramů dýňových semínek
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 krajíc / plátek
- Kalória
- 300 kJ / 71 kcal
- Fehérje
- 5 g
- Szénhidrát
- 3 g
- Zsír
- 4 g
- Rost
- 2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Bageta
3h 45min
Kváskový chléb ze špaldové mouky
29h 45min
Mrkvové bulky se skyrem
40 dk
Žitný chléb
3h 50min
Pita chléb
1 Std. 25 Min
Slaninové housky
1 Std. 40 Min
Mléčný chléb
2 Std. 20 Min
Placky s koprem a fetou
1 godz. 20 min
Anglické rohlíky
1 Std. 40 Min
Bezlepkový chléb života
1 Std. 10 Min
Dýňové bulky
2 Std. 15 Min
Batátové buchty
3h