Eszközök és tartozékok
Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón
Előkészítés 45p
Összesen 11óra
20 unidades
Összetevők
-
200 g de espinacas troceadas congeladas
-
2 huevos duros
-
60 - 70 g de pimiento rojo en conserva (escurridos)
-
70 - 80 g de cebolla en cuartos
-
30 g de mantequilla
-
1 lata de atún en aceite (110 g - escurrido 80)
-
70 g de harina
-
400 g de leche
-
1 cucharadita de sal
Para rebozar y freír
-
3 - 4 huevos
-
300 - 400 g de pan rallado
-
aceite para freír
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 unidad
Nátrium
362.7 mg
Fehérje
8.3 g
Kalória
622 kJ /
149 kcal
Zsír
5 g
Rost
1.2 g
Telített zsír
2 g
Szénhidrát
17.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Revista Thermomix nº 173
36 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTacos de sardinas en lata
30p
Pintxo Donosti
15p
Mejillones al curry
30p
Rollo de queso con nueces y fruta deshidratada
1óra
Salpicón de lubina y gambas
50p
Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)
1óra
Brochetas de pollo al estilo de la India
8óra 30p
Pudin de trucha
2óra 40p
Gamba blanca de Huelva cocida
35p
Tartar de fuet
30p
Huevos endiablados (Devilled Eggs)
55p
Menemen (Revuelto de verduras picante) - Turquía
1óra