Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón
TM6 TM5 TM31

Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón

4.7 (15 értékelés)

Összetevők

  • 200 g de espinacas troceadas congeladas
  • 2 huevos duros
  • 60 - 70 g de pimiento rojo en conserva (escurridos)
  • 70 - 80 g de cebolla en cuartos
  • 30 g de mantequilla
  • 1 lata de atún en aceite (110 g - escurrido 80)
  • 70 g de harina
  • 400 g de leche
  • 1 cucharadita de sal

Para rebozar y freír

  • 3 - 4 huevos
  • 300 - 400 g de pan rallado
  • aceite para freír

Tápérték
ekkora adagban: 1 unidad
Kalória
622 kJ / 149 kcal
Fehérje
8.3 g
Szénhidrát
17.4 g
Zsír
5 g
Telített zsír
2 g
Rost
1.2 g
Nátrium
362.7 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése