Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 Dosen Kichererbsen (à 400 g)
- 1 Bund Koriander, abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Olivenöl
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin)
- 1 Ei (Kl. M)
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 40 g Paniermehl
- 30 g Mehl
- 250 g Magerquark
- 1 Avocado, reif, in Stücken
- 1 Limette, Bio, Schale fein angerieben, Saft ausgepresst
- 1 TL Chiliflocken und etwas mehr zum Bestreuen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 2725 kJ / 651 kcal
- Fehérje
- 27 g
- Szénhidrát
- 54 g
- Zsír
- 32 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Hackbraten mit gekochten Eiern
1h 20 min
Frühstücks-Omelette
35 Min
Dinkel-Knäckebrot
2h
Linsenfrikadellen
1h
Tiroler Speck-Muffins
40min
Erdnussbutter-Waffeln
40min
Yufka-Taschen aus der Pfanne - Gözleme
1h 20 min
Kale-Chips
40min
Hot Dog to go
30min
Powerriegel
35 Min
Tschebureki
1h 20 min
Speckwaffeln mit Kräuterbutter
45min