Ugrás a fő tartalomra Keresés
Koriander-Falafeln

Koriander-Falafeln
4.3 238 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 40p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Kichererbsen (à 400 g)
    2 Dosen
  • Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
    1 Bund
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl
    100 g
  • Kreuzkümmel (Cumin)
    ½ TL
  • Ei (Kl. M)
    1
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Paniermehl
    40 g
  • Mehl
    30 g
  • Magerquark
    250 g
  • Avocado reif, in Stücken
    1
  • Limette Bio, Schale fein angerieben, Saft ausgepresst
    1
  • Chiliflocken und etwas mehr zum Bestreuen
    1 TL

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 27 g
Kalória 2725 kJ / 651 kcal
Zsír 32 g
Szénhidrát 54 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 2/2018 78 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mozzarella-Salami-Happen

4.1(98)

1óra 45p

Panierte Fleischküchle

4.2(30)

1óra 40p

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

4.3(38)

24óra

Gewürz-Nussmischung

4.2(112)

1óra

Amaranth-Brötchen

4.5(100)

9óra

Croque Monsieur

4.1(43)

20p

Couscous-Taler

4.3(159)

40p

Blintzes mit Heidelbeerquark

4.6(260)

35p

Powerriegel

4.2(109)

35p

Frischkäsewürfel

4.3(32)

5óra

Chicoréeschiffchen

4.2(38)

25p

Mandel-Möhren-Kugeln

4.2(136)

1óra 20p

 Összes megjelenítése