Koriander-Falafeln

Koriander-Falafeln

4.3 227 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 40p

4 Portionen

Összetevők

Kichererbsen (à 400 g)
2 Dosen
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
1 Bund
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
100 g
Kreuzkümmel (Cumin)
½ TL
Ei (Kl. M)
1
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Paniermehl
40 g
Mehl
30 g
Magerquark
250 g
Avocado reif, in Stücken
1
Limette Bio, Schale fein angerieben, Saft ausgepresst
1
Chiliflocken und etwas mehr zum Bestreuen
1 TL

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 27 g

Kalória 2725 kJ / 651 kcal

Zsír 32 g

Szénhidrát 54 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 2/2018 78 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pajeon (Pikanter Garnelen-Pfannkuchen )

45min

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24h

Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)

40min

Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig

2h

Bagels mit Spinat-Frischkäse-Creme

15min

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

1h 10min

Kartoffelwaffeln

1h 10min

Chili-Bällchen

30min

Christbaum-Häppchen

1h

Kresse-Ei-Sandwiches

35min

Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben

50min

Wraps mit Chilifüllung

2h 30min

Összes megjelenítése