Ugrás a fő tartalomra Keresés
Gefülltes Fladenbrot mit Hummus

Gefülltes Fladenbrot mit Hummus
4.4 106 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Zucchini in Stücken
    600 g
  • Salz
    1 TL
  • Minze abgezupft
    8 Stängel
  • rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken
    1
  • Olivenöl
    90 g
  • Kichererbsen klein (à 240 g)
    2 Dosen
  • Tahin (Sesampaste)
    1 EL
  • Knoblauchzehen
    1 - 2
  • Zitronensaft
    60 g
  • Joghurt, 0,1% Fett
    200 g
  • Fladenbrot
    1
  • Feta zerbröselt
    100 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 29 g
Kalória 3513 kJ / 839 kcal
Zsír 36 g
Szénhidrát 90 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 2/2018 78 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Glitzer-Ostereier

3.8(5)

12óra 45p

Überbackene Nachos

4.4(408)

30p

Mini-Burger

4.7(248)

3óra

Kartoffelblumen

4.4(88)

1óra 30p

Hot Dog to go

4.3(714)

30p

Eiersalat mit Putenbrust

4.6(206)

45p

Blintzes mit Heidelbeerquark

4.6(254)

35p

Tschebureki

4.2(240)

1óra 20p

Summer Rolls mit gebratenem Hähnchen

4.2(306)

1óra

Käse-Kürbiskern-Stangen

4.6(57)

1óra 30p

Spargel-Tomaten-Ragout mit Burrata und Kräutergremolata

4.6(110)

30p

Salzstangen

4.7(118)

2óra

 Összes megjelenítése