Zeytinyağlı Sebzeli Enginar

Zeytinyağlı Sebzeli Enginar

4.8 98 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 2óra 5p
6 porsiyon

Összetevők

  • soğan ikiye bölünmüş
    100 g
  • zeytinyağı
    120 g
  • su
    450 g
  • limon suyu
    15 g
  • sarımsak
    1 diş
  • tuz ekstra 2 tutam tuz
    ½ tk
  • şeker
    1 ½ tk
  • un
    ¾ tk
  • enginar çanak (tanesi yakl. 90 g - Ø 8 cm) kararmaması için iyice limonlanmış
    6 adet
  • havuç küp küp kesilmiş (1 cm)
    100 g
  • patates küp küp kesilmiş (1.5 cm), kararmaması için suya koyulmuş
    130 g
  • bezelye, dondurulmuş
    90 g
  • dereotu yaprağı servis etmek için
    1 dal

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porsiyon

Fehérje 4 g
Kalória 1029.9 kJ / 246.4 kcal
Zsír 20.2 g
Rost 11.2 g
Szénhidrát 12.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése