Gemüse-Tofu-Pastetchen mit Koriander-Joghurt-Sauce

Gemüse-Tofu-Pastetchen mit Koriander-Joghurt-Sauce

4.2 40 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra 10p

8 Stück

Összetevők

Gemüse-Tofu-Pastetchen

Möhren in Stücken
200 g
Knollensellerie in Stücken
100 g
100 g Petersilienwurzel, in Stücken
Zwiebel (ca. 80 g), halbiert
1
Knoblauchzehen
1 - 2
rote Chilischote, frisch entkernt
1
Petersilie ohne Stiele
½ Bund
½ Bund Koriander, ohne Stiele
Öl
30 g
Tofu, extra fest (250 - 300 g), in Stücken
1 Pck.
Eier
2
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Paprika rosenscharf
¼ TL

Koriander-Joghurt-Sauce und Fertigstellung

Koriander ohne Stiele
½ Bund
Mayonnaise
100 g
Naturjoghurt
100 g
Zitronensaft
1 TL
Salz
¼ TL
Pfeffer
2 Prisen

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Stück

Fehérje 8 g

Kalória 894 kJ / 214 kcal

Zsír 18 g

Rost 2.1 g

Szénhidrát 5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Hülsenfrüchte 11 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta

1óra

Spargel-Kartoffelsalat "Sylter Art"

1óra

Party-Couscous-Bowl

45p

Coleslaw

40p

Waldorfsalat mit Mandarinen

20p

Tomaten-Schinken-Schichtsalat

35p

Grüne Spargel-Frittata

25p

Bruschette mit Tomaten und Bohnen

20p

Soba-Nudelsalat

40p

Mini-Focaccine

3óra 30p

Griechischer Kartoffelsalat

1óra 30p

Kohlrabi-Carpaccio

35p

Összes megjelenítése