Eszközök és tartozékok
Seared Scallops with Sweet Potato Purée
Előkészítés 15p
Összesen 30p
2 portions
Összetevők
-
leeks white part only, cut into pieces3 oz
-
salt divided¾ tsp
-
sweet potatoes peeled, cut into pieces (approx. 1 sm.)6 oz
-
vanilla bean (választható)½
-
water8 oz
-
vegetable stock paste1 tsp
-
apple cider vinegar1 tsp
-
ground ginger½ tsp
-
ground white pepper to taste1 pinch
-
olive oil2 tbsp
-
jumbo sea scallops cleaned, patted dry with paper towels6
-
ground black pepper½ tsp
-
whole milk3 oz
-
baby arugula to garnish
-
blackberries to garnish8
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
30 g
Kalória
1753 kJ /
419 kcal
Zsír
19 g
Rost
5 g
Szénhidrát
35 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSteamed Frittata Egg Cups
45 Min
Baked Salmon Cakes with Corn Salsa
45 Min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 Min
Curried Cauliflower and Chickpea Salad
40 Min
Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette
15 Min
Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
55 Min
Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs
25 Min
Olive and Thyme Goat Cheese Dip
10 Min
Crab Cakes
1 Std. 35 Min
Muffin Pan Lasagnas
1 Std.
Curry Chicken Coleslaw
10 Min
Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)
2 Std. 15 Min