Gemüsecurry mit Putenwürfeln

Gemüsecurry mit Putenwürfeln

4.0 123 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 20p
1 Portion

Összetevők

  • Schalotte halbiert
    1
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    10 g
  • Petersilie abgezupft
    2 Stängel
  • Öl
    10 g
  • Hokkaido-Kürbis in Würfeln (2 cm)
    150 g
  • Curry (z.B. scharfes Madras-Curry)
    1 TL
  • Wasser
    125 g
  • Kokosnuss-Pulver (siehe Tipp)
    20 g
  • Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
    3
  • Zuckerschoten schräg halbiert
    50 g
  • Putenbrustfilet, ohne Haut in Würfeln (2 cm)
    150 g
  • Sojasauce
    20 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 25 g
Kalória 2181 kJ / 521 kcal
Zsír 25 g
Rost 8.1 g
Szénhidrát 23 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése