Couscous-Salat mit Thunfisch

Couscous-Salat mit Thunfisch

4.4 1.3K értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

1 Portion

Összetevők

Wasser
100 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 gestr. TL
¼ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Couscous
50 g
Möhre in Stücken
50 g
Olivenöl
10 g
Petersilie abgezupft
2 Stängel
Zitronensaft
15 g
Pfeffer
3 Prisen
Mais, aus der Dose abgetropft
80 g
Salz zum Abschmecken
Thunfisch, in Lake abgetropft
60 g
Cherry-Tomaten geviertelt
50 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 23 g

Kalória 2143 kJ / 512 kcal

Zsír 20 g

Rost 8.1 g

Szénhidrát 54 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Nur für mich! 11 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Parmesan-Mousse mit karamellisierten Weintrauben und Parmaschinken

Parmesan-Mousse mit karamellisierten Weintrauben und Parmaschinken

8óra

Maronencremesuppe mit Jakobsmuscheln

Maronencremesuppe mit Jakobsmuscheln

50p

Feldsalat mit Walnussvinaigrette

Feldsalat mit Walnussvinaigrette

10p

Gefüllte russische Eier

Gefüllte russische Eier

50p

Speck-Kartoffel-Salat

Speck-Kartoffel-Salat

3óra

Vitello Tonnato

Vitello Tonnato

48óra

Schwäbischer Kartoffelsalat

Schwäbischer Kartoffelsalat

3óra

Gemüsesalat aus dem Varoma® (Sałatka jarzynowa)

Gemüsesalat aus dem Varoma® (Sałatka jarzynowa)

3óra 50p

Kartoffelsalat

Kartoffelsalat

1óra 30p

Rote-Bete-Carpaccio mit Burrata

Rote-Bete-Carpaccio mit Burrata

50p

Tannenbaumspieße mit Lachs

Tannenbaumspieße mit Lachs

1óra

Pellkartoffel-Gurken-Salat

Pellkartoffel-Gurken-Salat

1óra 20p

Összes megjelenítése