Cremige Möhren-Linsensuppe
TM5 TM31 TM6

Cremige Möhren-Linsensuppe

4.1 (189 értékelés)

Összetevők

  • 100 g Nüsse, ganz, gemischt, geröstet und gesalzen (z.B. von Seeberger)
  • 5 - 6 Stängel Minze, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
  • 75 g Datteln, entsteint, halbiert
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 1 - 2 Knoblauchzehen
  • 30 g Olivenöl
  • 20 g Harissapaste
  • 10 g Paprika-Tomatenmark (z.B. von Hengstenberg)
  • 400 g Möhren, in Stücken (3 cm)
  • 130 g rote Linsen
  • 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    vagy 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 3 Prisen Salz
  • 1000 g Wasser, kochend heiß
  • 20 g Zitronensaft

Tápérték
ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
1841 kJ / 439 kcal
Fehérje
14 g
Szénhidrát
38 g
Zsír
23 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése